青年猝死背後隱患

青年人如果發生猝死，最有可能的原因是「心律不正」。大約有80%的心律不正都屬良性，另外20%的心律不正則屬於惡性，如心房、心室顫動等。惡性心律不正容易產生血栓，這一類病人的中風機率，是一般人的5倍！

正常人心跳平均每分鐘跳動60～100下，脈搏跳動次數與心臟相同，當心臟收縮力量不夠傳到脈搏，就會發生脈搏不規律。大家不妨參考以下「量測脈搏四步驟」，自我檢視心律是否不正。

• 步驟一：坐下休息五分鐘。

• 步驟二：脫掉手腕上的手錶或飾品，手掌面朝上，手肘微微彎曲。

• 步驟三：用一隻手的食指和中指放在另一隻手的手腕上尋找脈搏。

• 步驟四：測量30秒到1分鐘，確認脈搏是否規律，或是有過快、過慢的現象。
  
  

想全面掌握心臟健康，當然要定期進行心臟檢查，及早預防和及早發現心血管問題。

資料來源 : 醫思健康醫療中心

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